Gestión del estrés en momentos difíciles

Esta mañana, se ha celebrado en el Restaurante Papas Fritas y Huevos de Alhaurín de la Torre, un nuevo café con ideas. El tema central giró en torno a la Gestión del Estrés en Momentos Difíciles, un asunto relevante en el mundo empresarial actual.

Asistencia y experiencias

¿Qué aprendimos en este Café con Ideas?

  • Definición y Causas del Estrés: Exploramos qué es el estrés y por qué ocurre.
  • Consecuencias del Estrés: Analizamos los efectos que el estrés puede tener en nuestras vidas.
  • Superación de Bloqueos: Aprendimos técnicas para superar situaciones de bloqueo causadas por el estrés.
  • Prevención Diaria: Discutimos estrategias para enfrentar y minimizar el estrés en nuestro día a día.
  • Ejercicios: Realizamos prácticas de gestión emocional y control de preocupaciones.
  • Momento Networking: Cada empresario dispuso de 30 segundos para presentar su negocio, servicios y productos a los otros asistentes, promoviendo conexiones y colaboraciones.

 

El evento tuvo una activa participación de empresarios de diversos sectores, todos interesados en adquirir herramientas para gestionar situaciones difíciles con serenidad y efectividad.

En la sesión, se exploraron las repercusiones del estrés en la salud, enfatizando la necesidad de enfrentarlo adecuadamente para prevenir impactos adversos en el bienestar físico y mental.

Próximos Cafés con Ideas:

  • Éxito y Errores en Empresas Familiares. Descubre cómo prosperar y evitar fallos comunes.
  • Storytelling. Aprende a comunicar con impacto.
  • Cómo fijar metas. Estrategias para establecer y alcanzar objetivos.
  • Domina WhatsApp. Claves para relacionarte con clientes y potenciar tus ventas.
  • Finanzas para no financieros. Domina las cifras de tu negocio.
  • Redes Sociales. maximiza tu impacto y se precabido.

Agradecimientos

El Café con Ideas se consolida como un espacio propicio para el intercambio de conocimientos y experiencias, promoviendo el desarrollo profesional y personal de los participantes. Agradecemos a todos la participación y la positiva acogida del evento.

¡No te pierdas nuestro próximo taller técnico!

Continuaremos explorando temas relevantes para el desarrollo profesional.

Economista Colegiado en el Ilustre Colegio de Economistas de Málaga, Licenciado en Administración y Dirección de Empresas.

Profesor Asociado del Departamento de Economía y Administración de Empresa de la Universidad de Málaga.

Gerente y socio fundador de Asuem Consultores.
Trainer estratégico en creación y dirección de alto rendimiento en la alta dirección y especialista certificado en comunicación eficaz a través de Dale Carnegie Training.

Experto en oratoria, comunicación personal y marketing emocional. Sus áreas de especialidad como conferenciante son liderazgo, cohesión de equipos, gestión estratégica, motivación personal y gestión del tiempo.