Esta mañana se ha celebrado en el Vivero de Empresas de Alhaurín de la Torre un nuevo «Café con Ideas», donde el foco principal fue la gestión del estrés en el ámbito personal y profesional. El evento ha contado con la participación de emprendedores y profesionales de diversos sectores. El taller es fruto de una encomienda de gestión de Diputación de Málaga y ha contado con la colaboración del Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre. Fue llevado a cabo por el ponente Alejandro Román (ASUEM Consultores)

Aquí te ofrecemos la ponencia íntegra:

Superar el estado ARDA

El taller se centró en superar el estado ARDA, un término acuñado para describir las emociones de Ansiedad, Resentimiento, Desesperanza y Angustia. Román ofreció a los asistentes herramientas y estrategias clave para transformar estas emociones negativas en impulsores de bienestar y éxito en la vida diaria.

 Durante la sesión, los participantes aprendieron a reconocer los síntomas del estrés y a gestionarlo de forma constructiva. Se ofrecieron consejos prácticos para canalizar las emociones y convertirlas en recursos que potencien el rendimiento personal y profesional, generando un ambiente positivo y productivo.

Queremos agradecer a todos los participantes por su asistencia e interés en el tema tratado y a Diputación de Málaga por hacerlo posible. Te esperamos en nuestro próximo Café con Ideas, donde seguiremos abordando temáticas clave para el crecimiento de tu negocio.